Introduccion a Minfulness. Aprendiendo a vivir en el presente.

Mindfulness ha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que de con el significado original. Las traducciones más comunes son Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Conciencia Abierta entre otras.

En este taller trabajaremos los principales puntos que aborda esta teoría, sin perder de vista un enfoque psicológico adecuado.

– Vivir el presente sin juzgar.
-Cómo activar la atención plena.
-Que NO es mindfulness

Taller dirigido por psicologa licenciada
M-23284
Especialista en el tratamiento de la ansiedad y el estres y terapeuta de pareja y familia con amplia experiencia.

MÁS INFORMACIÓN EN EL 615535305

Datos adicionales:
Horarios y duración: De 12.30 a 14.30 hrs
Precio y forma de pago: 15 Euros. El precio incluye : el seminario, material de apoyo y aperitivo. ( El descanso para el aperitivo se hará a las 13.30 hrs) MÁS INFORMACIÓN EN EL 615535305
Web: www.mimenteamiga.com
Requisitos de la actividad: Interés por conocer los principios de esta corriente así como capacidad de autoanálisis